花茶，是不少女性朋友都會選擇的茶飲，其中又以玫瑰花茶最受歡迎。對于女性朋友而言，喝點玫瑰花養生茶來調理一下身體是非常好的選擇!特別是在每個月的“那幾天”，可以趕走情緒低落、小腹疼痛等困擾。在玫瑰花盛開的5月，伴著玫瑰的芳香，我們一起用玫瑰花養生吧!

　　中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有理氣解郁、活血散淤的功效。在《本草綱目拾遺卷七花部玫瑰花》中記載“氣香性溫，味甘微苦，入脾、肝經，和血行血，不理氣治風痹”。藥性考云：“玫瑰性溫，行血破積，損傷瘀痛，浸酒飲益。”

　　玫瑰花茶具有“解郁圣藥”的美譽，來一杯玫瑰花茶讓您的心情“多云轉晴”吧!

　　玫瑰花茶

　　功效：理氣解郁、活血散淤、調經止痛。

　　方法：取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用，在飲用時您還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。

　　溫馨提示：玫瑰花最好不要與茶葉一起泡，因為茶葉含大量鞣酸，會影響玫瑰花的功效。此外，經期月經量過多的女性不要喝。

　　面色黯淡、有色斑的朋友也可以喝玫瑰花茶，還您一個好臉色!

　　中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

　　養顏玫瑰花茶

　　功效：滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。

　　方法：可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3-5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去，長期堅持有驚喜哦!

　　玫瑰醬

　　功效：補血、活血、通瘀，對于那些痛經較嚴重臉上多斑的朋友，玫瑰花具有活血化瘀，能清毒美容的作用。

　　玫瑰醬制作：鮮玫瑰花，紅糖，鹽，它們之間的重量比例是1：3：0.05。將鮮玫瑰花去掉葉片、花托等部分，洗凈，晾干。然后將花瓣、紅糖、鹽放入器皿內。先放一層玫瑰花瓣，然后放一層紅糖、鹽，再放一層花瓣，然后再放一層紅糖、鹽。依次而行。原料放好后，找一個杵狀物，如搗蒜捶等，將玫瑰花瓣搗碎、揉搓至黏稠狀糕體，裝入廣口玻璃瓶或瓷容器內密封起來，在室溫下自然發酵。兩個星期后翻攪一次，一個月后即可打開瓶子食用。

　　玫瑰醬由玫瑰花和紅糖組成。紅糖具有“溫而補之，溫而通之，溫而散之”的溫補作用，能夠補血、活血、通瘀。人體一旦血脈通暢，內毒就可以盡快清除排出，無法滯留，各種斑也就不會在臉上生長了，而且能夠有效地減輕痛經的癥狀。

　　玫瑰花的其他泡法

　　金銀玫瑰茶

　　材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。

　　做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

　　功效：理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。

　　丹參杞玫瑰茶

　　材料：丹參3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

　　做法：混合后用沸水沖泡10分鐘即可。

　　功效：益氣活血，養陰安神，適用于心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。

　　桂圓玫瑰茶

　　材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

　　做法：桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。

　　功效：養血滋陰，養顏潤膚。

　　牛奶玫瑰茶

　　材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

　　做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調勻即可。

　　功效：護肝健胃，養顏潤膚。