金銀花被稱為“夏季第一花”，夏天喝不僅能清熱解暑，還能去除許多小毛病，全家老少都能喝，為了家人健康，好好看看！

　　金銀花又名雙花、銀花。中醫認為，金銀花性味甘寒，入肺、胃、大腸經，有清熱解毒，宣散風熱，涼血止血之功，適用于熱毒癰腫、疔瘡癤腫、咽喉腫痛、外感風熱或溫病初起、熱毒血痢等，為夏日良藥。

　　常喝金銀花的三大好處

　　1、風熱感冒

　　夏天一旦得了風熱感冒，先別吃藥，泡一杯金銀花喝，一般連喝3-4次，就有好轉。

　　2、夏季腹瀉

　　夏季生冷食物多，容易引發腹瀉及胃腸炎，用金銀花泡水喝不僅可以殺菌止瀉，還可以提高腸胃抵抗能力。

　　3、咽喉腫痛

　　出現咽喉腫痛的時候，連喝2-3天金銀花茶就能大大改善。

　　金銀花的八大妙用

　　1、金銀花+紅棗：補氣養血

　　十個女人，九個氣血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出現氣血不足，用金銀花泡紅棗喝，不僅能補充氣血，還能改善膚色，讓臉色看上去更有光彩。

　　2、金銀花+蜂蜜：緩解牙疼

　　用金銀花泡蜂蜜喝，對于一般的牙齦腫痛及牙疼很有效，連續喝2-3次就能緩解。

　　3、金銀花+玫瑰花：祛斑美白

　　夏季太陽比較曬，容易形成斑點，用金銀花加玫瑰泡水喝，可以促進黑色素分解、美白淡斑。

　　4、金銀花+菊花：祛除眼袋

　　夏季熬夜，容易形成眼細紋、黑眼圈和眼袋，常喝金銀花泡菊花水，可以清肝明目、促進眼周血液循環，對黑眼圈、眼袋有一定改善作用。

　　5、金銀花+山楂：清熱消食

　　金銀花和山楂一起泡水，做代茶飲，既能清熱消食，也可通腸利便。

　　6、金銀花+連翹：清熱解毒

　　金銀花和連翹合用，主要用于溫病初起、外感風熱表證、風熱癢疹、瘡癰腫毒、風熱頭痛、咽喉腫痛、瘡癰腫毒等癥。

　　7、金銀花+薄荷：疏肝解郁

　　夏天天氣炎熱，人很容易出現頭痛眩暈的情況，金銀花清熱解暑、薄荷清涼心肺，香氣又可開竅通經；用金銀花泡薄荷一起喝，不僅能解決頭痛眩暈的情況，還可以疏肝解郁，舒緩夏季煩悶情緒。

　　8、金銀花+桔皮：潤肺止咳

　　夏天肺熱咳嗽最難好，有時一咳嗽就是半個多月，金銀花清熱降火、桔皮潤肺止咳，用金銀花加桔皮泡水喝，能改善呼吸道炎癥，一般連喝2-3天就有明顯好轉。

　　金銀花食療方

　　1、銀花蘿卜蜜

　　金銀花10克，白蘿卜100克，蜂蜜80克。將蘿卜去皮，洗凈，切塊，同銀花、蜂蜜拌勻置碗中，隔水蒸熟服食，每日1劑，分三次服食。可疏風潤肺，化痰止咳，適用于風熱外襲、頭身疼痛、咽干喉癢、咯風黏稠、畏風身熱、口渴喜飲等。

　　2、金銀花粥

　　金銀花15克，大米100克，白糖適量。將金銀花擇洗干凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一、二沸即成，每日1-2劑，連續3-5天。可清熱解毒。適用于風熱感冒、咽喉腫痛、溫熱病、瘡瘍癤腫、熱毒血痢等。

　　3、金銀花藤燉豬肉

　　金銀花藤30克，豬肉150克，調味品適量。將金銀花藤擇凈，布包，豬肉洗凈，切塊，與豬肉同放鍋中，加清水適量煮沸后，放入調味品等，煮至肉熟后，食鹽、味精等調服食，每日1劑。可清熱利濕，通經活絡，適用于風濕熱痹、關節紅腫疼痛、屈伸不利等。