誰給面部供血最充足呢？就是人體的胃經。胃經是一條多氣多血之經，直接通達于面部?？聪挛附浀慕浗j走向圖就知道，如果經常敲打胃經，就能讓你面若桃花。

　　敲擊面部

　　方法：把指甲剪平，然后開始用10個手指肚敲擊面部，這時敲打的主要是胃經，但同時也敲了大腸經、小腸經。

　　有人一敲面部就愛打嗝，這是腸胃功能得到很好調節的表現。

　　如果你還不知道怎么敲打臉部，還有一個更簡單的辦法，就是每天早晚洗臉的時候，用適度的力度，拍打整個臉部3分鐘。

　　捋捋脖子

　　面部的胃經只是一個很小的局部，跟下面的整條胃經還沒有接通，還需要給它接通一下。接通點就在脖子上。不過別敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。有的人腦供血不足，其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。

　　因此多捋頸部就可以改善腦供血不足，而且頸部在這時是有阻塞的，稍微使勁一捋，對著鏡子一看，如果出痧了，這就證明有淤血堵在這里了，經常這樣捋，對心腦血管疾病也有很好的防治作用，而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法，高血壓的可以幫助降壓，低血壓的能幫助維持比較好的狀態。它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路，讓頭部供血充足。

　　胃經從脖子喉結部位兩邊循經下行，因此胃經上的人迎穴是一個關口，每天多捋一捋，可以很好的促進胃經上的氣血上行于面部。

　　用大拇指、食指、中指，捏住喉結兩邊，上下推動5分鐘；一推就打嗝，你試試。

　　敲打胸部，腿部

　　要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能，在捋完脖子后我們還要以空拳來敲打胸部。

　　方法1：位置是乳頭上下到心窩，兩個拳頭相對敲，這正好是胃經的循行位置。

　　然后，在大腿的正面接著敲，最后再敲一敲小腿中間脛骨的外側。這些部位都包括了胃經的大穴。

　　方法2：端坐在椅子上，雙手一前一后的搓大腿正面；當然，你或搓、或推、或揉、或敲都行。關鍵是要堅持！

　　脾胃是“后天之本，氣血生化之源”，也就是多氣多血之經絡。

　　我們以前說過很多次，人早衰生病是因為經絡瘀阻了，要養生保健治病就是疏通經絡，疏通經絡的目的，是讓氣血順暢的去滋潤我們的五臟六腑。

　　連敲幾天后，會覺得面色非常紅潤，原來蠟黃、比較發暗的臉色已經不見了。這就是氣血源源不斷地供到頭上去了，而且腸胃功能也會很明顯地得到改善，吃飯、睡覺都會特別香。