今天我們要說的泡腳，可不是簡簡單單的熱水泡雙腳，而是中醫外治法中的一門特色保健療法——中藥足浴。

?中藥足浴的作用

《黃帝內經》記載：“陰脈集于足下，而聚于足心，謂經脈之行；三經皆起于足。”即足部是三陰經的起點，三陽經的終點。人體經絡中主宰人體先天和后天之本的脾腎兩經起于足，這些經絡與五臟六腑息息相關。

而中藥足浴是根據中藥辨證論治原則、藏象學說、經絡傳導學說以及現代足部反射區理論為指導，選配適合的中草藥（辨證用藥）煎煮成中藥熱水液，通過中藥熱水液對雙足浸泡、浴洗，使雙足經絡得到疏通，使足部反射區得到良性刺激及中草藥物離子被足部皮膚表層黏膜、穴位、反射區吸收所引起的機體整體藥理效應和對病灶局部的藥理效應，從而使機體各組織器官、部位的氣血運行通暢，功能相應增強。

?中藥足浴的臨床運用

1.降血壓

足三陽、足三陰經脈均起止于足部，并與全身經脈、器官密切聯系。將藥物作用于腳部，可起到引血下行、引火歸源、調整陰陽、降低血壓的作用。現代醫學認為，高血壓的形成與外周血管阻力、中樞神經系統功能紊亂等因素密切相關。中藥足浴可促使藥物的透皮吸收，直接改善動脈血管壁的彈性，解除細小動脈的痙攣狀態，使阻力血管擴張，外周阻力下降而降低血壓。

2.改善睡眠

人體經絡中主宰人體先天和后天之本的腎、脾兩經起于足，這些經絡與五臟六腑息息相關。用中藥泡腳能加強足部反射，特別是對足部睡眠點的刺激，可促進腳部血液循環，降低局部肌張力，消除疲勞，從而調節神經系統而治療失眠。

3.緩解關節痛

通過中藥足浴的方式對患者反射區進行性刺激，能夠顯著地提高藥物的吸收程度，并且在反射區刺激感應以及藥物兩者的雙重作用下能夠通暢患者全身血液循環，對各個組織器官功能予以調節，進而改善機體臟腑器官病理變化，提高機體免疫力，從而達到內病外治，上病下治的效果，最終疏通經絡，改善循環，緩解關節疼痛。

4.緩解痛經，加速產后康復

將藥物煎湯后，將雙足浸泡、洗浴，在浸泡過程中，水的溫熱和液體微粒運動對足部的摩擦作用可以促進血液循環、促進新陳代謝，而藥物借助熱力從皮膚上的汗腺、皮脂腺滲透充分吸收，其調和氣血，活血止痛的作用得到進一步增強，通過增加盆腔血循環量，改善病人子宮的缺血狀態，達到治療目的，緩解痛經癥狀，改善產后狀態。

中藥足浴作為一種防病治病的有效方法，通過因人制宜，合理用方，可以促進腳部血液循環，降低局部肌張力，消除疲勞，疏通經絡，調和陰陽，調節臟腑。中藥足浴近年來在臨床中推廣應用，受到了越來越多患者的青睞。但要注意，中藥足浴也講究辨證論治，一定要在專業中醫師指導下進行。